ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

15000 руб./мес

В холодное время
Плавание: бассейн гольф-клуба Крылатское, четверг 7.30 – 9.00
Бег: манеж велотрека Крылатское, воскресенье 9.00 – 10.30

В теплое время
Плавание: Открытая вода в Строгинской пойме/бассейн гольф клуба Крылатское, четверг 7.30 – 9.00
Тренировка swimrun или бег: Строгино/Крылатское, воскресенье 9.00 – 10.30

Совместно с ЦиклON мы сделали для вас максимально полезные и необычные тренировки по swimrun. Наши программы позволят вам развиваться гармонично в течение всего года, грамотно сочетать виды и подойти к целевым стартам в лучшей форме.

В школу принимаем с абсолютно разным уровнем плавания - научим плавать легко с нуля! В тренировках по swimrun учитывается специфика этого вида: плавание в лопатках, с сопротивлением на теле, в кроссовках. Много внимание уделяется силовой подготовке. Добавьте к этому еще постоянные переходы из горизонтального положения в вертикальное. Ваша ортостатическая проба будет в восторге!

Тренировки в беге учитывают силовой характер работы, а также необходимость все время быстро перераспределять кровь из одних мышц в другие. Это весьма специфичные и…. классные тренировки.

Занятия проводит Игорь; если он уехал или, не дай Бог, приболел, то его заменят: Мария Шорец и Вячеслав Пименов. Специалисты с богатым опытом участия на чемпионатах Европы и тренерской деятельности.

Окружающие точно будут завидовать нашей движухе на тренировках!